معلومة

ما هي السرعة التي يمكن أن يرتفع بها معدل ضربات قلب الإنسان وينخفض؟

ما هي السرعة التي يمكن أن يرتفع بها معدل ضربات قلب الإنسان وينخفض؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ما السرعة التي يمكن أن يرتفع بها معدل ضربات قلب الإنسان وينخفض؟

على سبيل المثال ، لنفترض أن معدل ضربات قلب الإنسان مستريح وأنه عند 60 نبضة في الدقيقة وأن هذا الشخص خائف فجأة من إثارة رد فعل قتاله أو فراره. دعنا نقول أن معدل ضربات القلب يرتفع إلى الضعف (120 نبضة في الدقيقة).

من المثال أعلاه ، انتقل معدلهم من 1000 مللي ثانية بين النبضات إلى 500 مللي ثانية بين النبضات. هل يمكن أن ينتقل قلب الإنسان فورًا بنبض واحد من 1000 مللي ثانية إلى 500 مللي ثانية بين النبضات أم أنه يحتاج إلى تكثيف؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فما السرعة التي يمكن أن يرتفع بها معدل ضربات القلب؟

أفهم أن قلب كل إنسان مختلف ، وأن الزيادة والنقصان تختلف من شخص لآخر. ما أبحث عنه هو قيمة يمكنني القول بأمان أن قلب الإنسان لن يتجاوزها.

وبالمثل ، فإن نفس السؤال يذهب إلى قلبك وهو ينخفض.


وفقًا لصفحة ويكيبيديا على تسارع دقات القلب فوق البطنية يمكن للقلب أن ينتقل إلى معدل أسرع جديد في مساحة نبضة واحدة ، ثم ينزل مرة أخرى بنفس السرعة ، كما هو موضح في هذه الصورة المأخوذة من صفحة ويكيبيديا.


ما هو Entrainment وكيف يستجيب جسم الإنسان للإيقاع؟

هل سبق لك أن وجدت نفسك تائهًا في المحادثة عند المشي بجوار شخص ما ، ولكن بعد ذلك نظرت إلى أسفل وفجأة لاحظت أن خطواتك متزامنة تمامًا؟ عندما يخطوون بقدمهم اليمنى ، فإن قدمك اليمنى تتحرك بالفعل لتلائم السرعة ، بتنسيق كامل ، دون حتى التفكير في الأمر!

حسنًا ، يعد التعامل مع شخص ما أحد أكثر الأمثلة وضوحًا لمفهوم يسمى entrainment.

قواميس أكسفورد الإنجليزية يعرّف الالتفاف مثله:

مادة الاحياء (من إيقاع أو شيء يختلف إيقاعيًا) يتسبب (آخر) بالتزامن معه تدريجيًا.

بعبارات بسيطة ، يصف الطريقة التي يتزامن بها الجسم تدريجيًا مع إيقاع بيولوجي أو خارجي.

الشيء الرئيسي في الانجراف هو أنه يمكن أن يحدث دون وعي. على سبيل المثال ، عند الرقص ، قد تحاول الانتقال إلى الإيقاع ، لكنك قد لا تدرك ذلك كما أن معدل تنفسك سيكون متزامنًا.

فيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن يستجيب بها جسم الإنسان للإيقاع - لكن أخبرنا إذا كان بإمكانك التفكير في أي شيء آخر!


تفاصيل الاختبار

ما هو الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب؟

الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب هو أعلى معدل لضربات القلب يتم تحقيقه أثناء ممارسة التمرينات الرياضية القصوى. طريقة واحدة بسيطة لحساب الحد الأقصى المتوقع لمعدل ضربات القلب ، تستخدم هذه الصيغة:

220 - عمرك = الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب المتوقع

مثال: يبلغ الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب الذي يبلغ من العمر 40 عامًا و # 39 هو 180 نبضة / دقيقة.

هناك صيغ أخرى تأخذ في الاعتبار الاختلافات في الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب مع العمر والجنس. إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد حول هذه الصيغ الأكثر دقة ولكنها أكثر تعقيدًا ، فيرجى الاطلاع على هذه الموارد:

  • Gellish RL، Goslin BR، Olson RE، McDonald A، Russi GD، Moudgil VK. النمذجة الطولية للعلاقة بين العمر ومعدل ضربات القلب الأقصى. تمارين رياضية Med Sci. 2007 مايو 39 (5): 822-9. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17468581
  • Gulati M ، Shaw LJ ، Thisted RA ، Black HR ، Bairey Merz CN ، Arnsdorf MF. استجابة معدل ضربات القلب لممارسة اختبار الإجهاد لدى النساء غير المصحوبات بأعراض: شارع. نساء جيمس يأخذن مشروع القلب. الدوران. 2010 يوليو 13122 (2): 130-7. Epub 2010 28 يونيو. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20585008

يتم تحديد الحد الأقصى الفعلي لمعدل ضربات القلب بدقة أكبر من خلال اختبار تمرين متدرج يتم الإشراف عليه طبيًا.

يرجى ملاحظة أن بعض الأدوية والحالات الطبية قد تؤثر على معدل ضربات القلب. إذا كنت تتناول أدوية أو تعاني من حالة طبية (مثل أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري) ، فاسأل طبيبك دائمًا عما إذا كان الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب / معدل ضربات القلب المستهدف سيتأثر. إذا كان الأمر كذلك ، فيجب أن يحدد طبيبك أو أخصائي التمارين الرياضية نطاق معدل ضربات القلب لممارسة الرياضة.

ما هو معدل ضربات القلب المستهدف؟

  • يمكنك الحصول على أكبر قدر من الفوائد وتقليل المخاطر عند ممارسة الرياضة في منطقة معدل ضربات القلب المستهدفة. عادةً ما يحدث هذا عندما يكون معدل ضربات القلب (النبض) أثناء ممارسة الرياضة 60 إلى 80٪ من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب. في بعض الحالات ، قد يقلل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك نطاق معدل ضربات القلب المستهدف لديك لتبدأ بنسبة 50٪.
  • في بعض الحالات ، قد يكون التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT) مفيدًا. يجب مناقشة هذا الأمر مع أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء. مع تمرين HIIT ، قد تتجاوز مناطق معدل ضربات القلب 85٪.
  • تحقق دائمًا من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل البدء في برنامج التمرين. يمكن لمزودك مساعدتك في العثور على برنامج ومنطقة معدل ضربات القلب المستهدفة التي تتوافق مع احتياجاتك وأهدافك وحالتك البدنية.
  • عند بدء برنامج تمرين ، قد تحتاج إلى الارتقاء تدريجيًا إلى المستوى الذي يقع ضمن نطاق معدل ضربات القلب المستهدف ، خاصةً إذا كنت لم تمارس الرياضة بانتظام من قبل. إذا شعرت أن التمرين صعب للغاية ، فبطئ. ستقلل من خطر الإصابة وستستمتع بالتمرين أكثر إذا لم تحاول الإفراط في القيام بذلك!
  • لمعرفة ما إذا كنت تمارس الرياضة في منطقتك المستهدفة (بين 60 و 80٪ من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب) ، توقف عن التمرين وتحقق من نبضك لمدة 10 ثوانٍ. إذا كان نبضك أقل من المنطقة المستهدفة (انظر أدناه) ، قم بزيادة معدل التمرين. إذا كان نبضك أعلى من المنطقة المستهدفة ، فقم بتقليل معدل التمرين.

ما هي منطقتك المستهدفة؟

مناطق معدل ضربات القلب المستهدفة حسب العمر *

  • العمر: 20
    • منطقة معدل ضربات القلب المستهدفة (60-85٪): ** 120 – 170
    • الحد الأقصى المتوقع للموارد البشرية: 200
    • منطقة معدل ضربات القلب المستهدفة (60-85٪): 117-166
    • الحد الأقصى المتوقع للموارد البشرية: 195
    • منطقة معدل ضربات القلب المستهدفة (60-85٪): 114 - 162
    • الحد الأقصى المتوقع للموارد البشرية: 190
    • منطقة معدل ضربات القلب المستهدفة (60-85٪): ** 111 – 157
    • الحد الأقصى المتوقع للموارد البشرية: 185
    • منطقة معدل ضربات القلب المستهدفة (60-85٪): 108-153
    • الحد الأقصى المتوقع للموارد البشرية: 180
    • منطقة معدل ضربات القلب المستهدفة (60-85٪): 105 - 149
    • الحد الأقصى المتوقع للموارد البشرية: 175
    • منطقة معدل ضربات القلب المستهدفة (60-85٪): 102-145
    • الحد الأقصى المتوقع للموارد البشرية: 170
    • منطقة معدل ضربات القلب المستهدفة (60-85٪): 99-140
    • الحد الأقصى المتوقع للموارد البشرية: 165
    • منطقة معدل ضربات القلب المستهدفة (60-85٪): 96-136
    • الحد الأقصى المتوقع للموارد البشرية: 160
    • منطقة معدل ضربات القلب المستهدفة (60-85٪): 93-132
    • الحد الأقصى المتوقع للموارد البشرية: 155
    • منطقة معدل ضربات القلب المستهدفة (60-85٪): 90-123
    • الحد الأقصى المتوقع للموارد البشرية: 150

    قيمك الفعلية (يتم تحديد القيم الفعلية من خلال اختبار تمرين متدرج)

    * يعتمد هذا المخطط على الصيغة: 220 - عمرك = أقصى معدل ضربات قلب متوقع.


    بمجرد حساب الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب لعمرك ، يمكنك المتابعة لمعرفة منطقة معدل ضربات القلب المستهدفة. وفقًا لـ Cleveland Clinic ، تتراوح منطقة معدل ضربات القلب المستهدفة بين 60 و 85 بالمائة من المعدل الأقصى. لذلك ، إذا كنت تبلغ من العمر 45 عامًا وكان الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب 175 نبضة في الدقيقة ، فيجب أن ينبض قلبك ما بين 105 و 149 نبضة في الدقيقة أثناء ممارسة الرياضة.

    يمكن أن تتسبب مجموعة متنوعة من العوامل في ارتفاع أو انخفاض معدل ضربات القلب أثناء التمرين. تتيح لك معرفة هذه العوامل ضبط شدة التمرين للبقاء في المنطقة المستهدفة. يمكن أن يتسبب الطقس الحار في ارتفاع معدل ضربات القلب ، وكذلك السمنة وأدوية الغدة الدرقية. في غضون ذلك ، يمكن أن تسبب حاصرات بيتا انخفاضًا في معدل ضربات القلب. يمكن أن تؤدي بعض أوضاع الجسم وخاصة التغيير السريع في وضع الجسم إلى تغيير مؤقت في معدل ضربات القلب.


    BioEd اون لاين

    ملخص

    يقوم الطلاب بقياس ما قبل القيام بمجموعة متنوعة من الأنشطة البدنية. بعد إجراء الأنشطة ، يقومون بقياس ومقارنة معدل ضربات القلب بعد التمرين بمعدلات ضربات القلب أثناء الراحة. كما يقارنون معدل ضربات قلبهم بمعدلات ضربات القلب لدى الطلاب في المجموعات الأخرى.

    كجزء من هذا النشاط ، يزور الطلاب معرض PowerPlay في متحف الأطفال في هيوستن. من الأفضل إجراء هذا الدرس قبل الذهاب إلى المتحف. أيضًا ، قبل الزيارة اقرأ & quotTeacher Tips & quot للتخطيط للزيارة وللتعرف على الخيارات البديلة لإجراء النشاط دون زيارة المتحف (انظر PDF).

    هذا النشاط من دليل المعلم PowerPlay. على الرغم من أنه الأكثر ملاءمة للاستخدام مع الطلاب في الصفوف من 3 إلى 7 ، إلا أن الدروس قابلة للتكيف بسهولة مع مستويات الصف الأخرى.

    ملاحظة السلامة: لا تجعل الطلاب يستخدمون الشريان السباتي في الرقبة للعثور على نبضهم. يمكن أن يؤدي تطبيق الكثير من الضغط هناك إلى تحفيز آلية انعكاسية يمكنها إبطاء القلب. نقطة النبض الشعاعي هي موقع النبض الموصى به لعامة الناس من قبل المعهد القومي للقلب والرئة والدم والمعاهد الوطنية للصحة.

    مشروع PowerPlay هو شراكة بين كلية بايلور للطب ومتحف الأطفال في هيوستن.

    خلفية المعلم

    يبدو أننا نسمع أو نقرأ كل يوم عن أهمية التمارين الرياضية لصحة القلب. لماذا ا؟ ما العلاقة بين القلب والدورة الدموية والتمارين الرياضية؟ تم تصميم معرض Children & rsquos Museum of Houston & rsquos PowerPlay لتعليم الشباب حول صحة القلب وتعزيز السلوكيات الصحية ، حيث يكتشف الطلاب طرقًا جديدة للنشاط البدني. أثناء تقدمهم خلال المعرض ، سيتمكن الطلاب من تتبع معدل ضربات القلب وقياس القوة وفحص مستويات الأداء. سيمكن هذا النشاط الطلاب من معرفة كيفية استجابة قلوبهم للنشاط البدني. يجب أن تكتمل قبل زيارة المتحف.

    حتى عندما تكون نائمًا أو تقرأ أو تشاهد التلفاز ، فإن جسمك يستخدم الأكسجين والمواد المغذية وينتج ثاني أكسيد الكربون والنفايات الأخرى. عندما تنهض وتبدأ في التحرك ، فإن جسمك يحتاج إلى المزيد من الأكسجين وينتج المزيد من ثاني أكسيد الكربون كنفايات. تزداد هذه المطالب أكثر إذا بدأت في الجري أو القيام بنشاط مرهق آخر. يستجيب نظام الدورة الدموية عن طريق رفع معدل ضربات القلب (عدد المرات التي تنقبض فيها المضخة) وحجم السكتة الدماغية (كمية الدم التي يتم ضخها مع كل انقباض) لزيادة النتاج القلبي (حجم الدم الذي يضخ من البطين الأيسر في الدقيقة). أثناء التمرين ، يمكن أن يرتفع معدل ضربات القلب بشكل كبير ، من معدل الراحة 60 & ndash80 نبضة في الدقيقة إلى أقصى معدل يبلغ حوالي 200 لشاب بالغ.

    القلب النابض يجعل الصوت الذي نسميه & ldquoheartbeat. & rdquo إن & ldquolub-dub & rdquo لنبض القلب هو في الواقع صوت دفع الدم نحو الصمامات أحادية الاتجاه المغلقة للقلب. يتم إغلاق مجموعة واحدة من الصمامات (ثلاثية الشرف و bicuspid) مع انقباض البطينين. هذا يولد & ldquolub & rdquo لنبضات قلبنا. تُغلق مجموعة ثانية من الصمامات (الشريان الرئوي والأبهر) عندما يكون الضغط في البطينين أقل من الضغط في الشريان الأورطي والشريان الرئوي. ينتج هذا & ldquodub & rdquo نبضات قلبنا.

    عندما ينبض القلب ، يدفع الدم من البطينين إلى الجدران العضلية المرنة للشرايين ، مما يؤدي إلى تمددها. ثم يتقلص كل جدار شريان إلى & ldquopush & rdquo الدم إلى الأمام ، من خلال الجسم. يمكنك أن تشعر بهذه النبضات من الدم ، وتتحرك عبر الشرايين بإيقاع مع ضربات قلبك. يُقاس عدد النبضات في الدقيقة ، الذي يشار إليه عادةً بمعدل النبض ، بالنبضات في الدقيقة (BPM). يتراوح متوسط ​​معدل النبض للطفل من 60 إلى 120 نبضة في الدقيقة.

    الأهداف والمعايير

    أهداف تكساس للمعرفة والمهارات الأساسية (TEKS)

    علم

    يستخدم الطالب أساليب البحث العلمي أثناء التحقيقات المعملية والخارجية.


    ما الذي يفعله قلبك وعقلك عندما تكون في حالة حب

    (سي إن إن) - وصفها الشعراء والروائيون وكتاب الأغاني في عدد لا يحصى من العبارات ، ولكن على مستوى علم الأحياء ، الحب هو كل شيء عن المواد الكيميائية.

    على الرغم من عدم دراسة فسيولوجيا الحب الرومانسي على نطاق واسع ، يمكن للعلماء تتبع أعراض الانجذاب العميق إلى مصادرهم المنطقية.

    وقال تيموثي لوفينج (اسمه الحقيقي) ، الأستاذ المساعد في علم البيئة البشرية بجامعة تكساس في أوستن ، إن جزءًا من عملية الجذب بأكملها مرتبط ارتباطًا وثيقًا بالإثارة الفسيولوجية ككل. & quot؛ عادة ، سيبدأ ذلك بأشياء مثل زيادة معدل ضربات القلب والعرق وما إلى ذلك ، & quot

    قال الدكتور ريجينالد هو ، اختصاصي الفيزيولوجيا الكهربية للقلب وأستاذ الطب المساعد في مستشفى توماس جيفرسون الجامعي في فيلادلفيا ، بنسلفانيا ، إنه عندما ترى حبيبك ويبدأ قلبك في التسارع ، فذلك بسبب اندفاع الأدرينالين.

    وإليك طريقة عملها: يرسل المخ إشارات إلى الغدة الكظرية التي تفرز هرمونات مثل الأدرينالين والإبينفرين والنورادرينالين. وقال هو إنهم يتدفقون عبر الدم ويسبب ضربات القلب أسرع وأقوى.

    وقال إن الاستجابة تشبه إلى حد ما سرعة ضربات القلب أثناء الجري على جهاز المشي ، على الرغم من أن التمارين لها فوائد أخرى.

    وقال هو إنه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل خطيرة في القلب ، يمكن أن يكون الحب خطيرًا بالفعل. هذا لأنه عندما يرتفع معدل ضربات القلب ، يستخدم القلب المزيد من الأكسجين ، مما قد يكون محفوفًا بالمخاطر بالنسبة لكبار السن الذين يعانون من انسداد الأوعية الدموية أو الذين أصيبوا بنوبة قلبية سابقة. وقال هو إن الأدوية الجيدة مثل حاصرات بيتا تساعد في الحد من استجابة الأدرينالين.

    قالت هيلين فيشر ، الأستاذة بجامعة روتجرز ومؤلفة كتاب "لماذا هو؟ لماذا هي؟ العثور على الحب الحقيقي من خلال فهم نوع شخصيتك. & quot

    قام فريق فيشر البحثي بتصوير دماغي لأشخاص قالوا إنهم & quot؛ مغرمون & quot؛ ووجدوا نشاطًا في منطقة الدماغ التي تنتج الدوبامين الناقل العصبي. يرتبط الدوبامين والنورادرينالين ارتباطًا وثيقًا.

    "ما يفعله الدوبامين هو أنه يمنحك ذلك الاهتمام المركّز ، والشغف ، والنشوة ، والطاقة ، والدافع ، وفي هذه الحالة الدافع للفوز بأكبر جائزة في الحياة ،" قالت.

    قالت إن استجابة النوربينفرين لم تتم دراستها بدقة فيما يتعلق بالحب الرومانسي ، لكن يبدو أن النظام يكون أكثر نشاطًا في الأشخاص الذين يعيشون في الحب.

    وقالت إن من المحتمل أيضًا أن يكون نظام السيروتونين متورطًا. تشير بعض البيانات من دراسة إيطالية إلى أن انخفاض مستويات السيروتونين مرتبط بالتفكير الوسواسي.

    وقالت لوفينج إن هرمون الإجهاد الكورتيزول ثبت أنه له آثار على الحب. أظهر مختبره للمشاركين في الدراسة الذين وقعوا مؤخرًا في الحب صورة لشريك أو صديق رومانسي ، وجعلهم يصفون أو & quot؛ يقتبس & quot؛ لحظة الوقوع في الحب أو الرغبة في أن يكونوا أصدقاء ، على التوالي. أولئك الذين تذكروا الوقوع في الحب أظهروا زيادة في هرمونات التوتر مثل الكورتيزول حتى بعد 30 دقيقة من مطالبتهم بالتفكير في الأمر.

    بشكل عام ، هناك ثلاثة أنظمة دماغية تشارك في الحب الرومانسي: الدافع الجنسي والحب والتعلق ، كما قال فيشر. تطور الدافع الجنسي لجعلك تبحث عن الكثير من الشركاء ، وجزء & quotlove & quot هو لتركيز طاقة التزاوج على شخص واحد محدد في كل مرة ، والتعلق هو السماح لك بالتسامح مع الشريك - على الأقل ، لفترة كافية لتكون لديك الأطفال معه أو معها.

    قالت إن هذه الأنظمة غالبًا ما تكون متصلة ، لكنها يمكن أن تعمل بشكل منفصل. هذا يعني أنه يمكنك البدء بأحدهما - ممارسة الجنس غير الرسمي ، أو الشعور الشديد بالحب ، أو الارتباط العاطفي - والانتقال إلى الآخرين. على سبيل المثال ، ما قد يبدأ كموقف لليلة واحدة قد يبدو أكثر لأن هرمونات الأوكسيتوسين والفازوبريسين ، التي يتم إطلاقها أثناء النشوة الجنسية ، تجعلك تشعر بالتعلق العميق بشخص ما. قد تشعر بالحب بعد ذلك ، أو بدلاً من ذلك تشعر بالمسؤولية بطريقة ما عن الشخص ، بسبب هذه الهرمونات.

    وجد فريق فيشر أن الحب الرومانسي لا يجب أن يموت - فقد وجدوا نفس النشاط في أدمغة الأشخاص الذين قالوا إنهم وقعوا في الحب بعد 20 عامًا من الزواج كما هو الحال في الأشخاص الذين وقعوا في الحب للتو. تصنع منطقة الدماغ هذه الدوبامين وترسله إلى مناطق أخرى.

    وقالت إنه في أيام البشر الأوائل ، في مجتمعات الصيد والجمع ، كانت هذه الصفات مفيدة بشكل خاص في العثور على شخص لتنجب وتربية الأطفال.

    لماذا إذن يقع الأطفال الصغار في الحب إذا كانوا لا يحاولون الإنجاب؟ يفترض فيشر أن الأطفال - حتى الأطفال في سن الرابعة - يمارسون الحب ويتعلمون المزيد عن أنفسهم قبل أن يصبحوا مهمين بالنسبة لهم.

    وأضافت أن الحب له فوائد صحية أيضًا للأشخاص الذين تجاوزوا سنوات الإنجاب. وقالت إن الوقوع في الحب يجعل الناس يشعرون بالتفاؤل والحيوية والتركيز والتحفيز ، وكل ذلك كان إيجابيًا للصحة والمساهمة المجتمعية في الأيام الأولى للبشر. لذلك ، من المنطقي تطوريًا أن يظل الناس يقعون في الحب بعد فترة الإنجاب.

    الرومانسية أيضا جيدة لك. أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يمارسون الجنس بشكل متكرر يتمتعون بصحة أفضل بشكل عام ، ولديهم حياة أطول ، وعدد أقل من أحداث الشريان التاجي ، وانخفاض ضغط الدم. وجدت دراسة أجريت عام 1995 في مجلة Demography أن الزواج يضيف سبع سنوات إلى حياة الرجل وسنتين إلى حياة المرأة.

    يدرس فريق Loving كيف يستجيب الأشخاص الذين وقعوا في الحب مؤخرًا للمواقف العصيبة. يفترضون أن الأشخاص الذين لا يزال الحب بالنسبة لهم جديدًا سيستجيبون للتوتر ويتعافون منه بشكل أسرع من أولئك الذين انفصلوا مؤخرًا أو كانوا على علاقة لفترة طويلة.

    "التخمين هو أنه عندما يقع الأفراد في الحب ، فإنهم يتجولون بنظارات وردية اللون ،" قال.


    أسباب بطء القلب

    تشمل أسباب بطء القلب ما يلي:

    • مشاكل العقدة الجيبية الأذينية ، والتي تسمى أحيانًا القلب وجهاز تنظيم ضربات القلب الطبيعي
    • مشاكل في مسارات التوصيل للقلب والتي لا تسمح للنبضات الكهربائية بالمرور بشكل صحيح من الأذينين إلى البطينين
    • مشاكل التمثيل الغذائي مثل قصور الغدة الدرقية (انخفاض هرمون الغدة الدرقية)
    • الأضرار التي تلحق بالقلب من أمراض القلب أو النوبات القلبية
    • بعض أدوية القلب التي يمكن أن تسبب بطء القلب كأثر جانبي

    كيف يؤثر العصب المبهم على معدل ضربات القلب؟

    يؤثر العصب المبهم على معدل ضربات القلب عن طريق زيادة تمدد الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم ، وفقًا لـ Healthline. يمكن أن يتسبب تحفيز العصب المبهم في انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ وفقدان الوعي المعروف باسم الإغماء الوعائي المبهمي.

    العصب المبهم هو جزء من الجهاز السمبتاوي بالجسم ، فهو يبطئ معدل ضربات القلب ويساعد على إعادة الجسم إلى حالة الهدوء بعد تجربة مرهقة أو مهددة. كما أنه مسؤول أيضًا عن ضبط معدل ضربات القلب أثناء الراحة ، كما يوضح مركز سارفر للقلب. يمكن أن يصاحب ارتفاع نشاط العصب المبهم انخفاض معدل ضربات القلب أثناء الراحة.

    يمتد العصب المبهم من جذع الدماغ إلى الأذينين في القلب ، كما تلاحظ الدورة الدموية ، وهي مجلة طبية لجمعية القلب الأمريكية. في القلب ، يطلق العصب المبهم الناقل العصبي أستيل كولين على العقدة الجيبية التي تتحكم في وتيرة ضربات القلب. ينتج عن ذلك الاسترخاء ويحفز تمدد الأوعية الدموية ، مما يبطل الوعي المتزايد الذي يسببه الجهاز الودي ويسمح بتباطؤ معدل ضربات القلب.

    نشاط العصب المبهم القوي مسؤول عن بطء معدل ضربات القلب للعديد من الرياضيين ، وفقًا لتقرير مركز سارفر للقلب. ومع ذلك ، يمكن أن يشير معدل ضربات القلب البطيء بشكل غير طبيعي إلى وجود خلل في القلب لدى غير الرياضيين وهو مؤشر على الوفيات ، وفقًا للدورة الدموية.


    "متنبئ قوي" بالموت المفاجئ

    قال باحثون إن معدل ضربات القلب أثناء التمرين والشفاء هو "مؤشر قوي على مخاطر الموت المفاجئ" لدى الرجال الذين يبدو أنهم يتمتعون بصحة جيدة.

    وأشاروا إلى أن مثل هذه الاختبارات يمكن أن تساعد الأطباء في تحديد وعلاج الرجال المعرضين لمخاطر عالية.

    كما ثبت أن التدخين ، والسمنة ، والسكري ، وارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع الكوليسترول ، وقلة النشاط البدني ، والاكتئاب (خاصة في مرضى القلب) من مخاطر القلب.

    يمكن تحسين العديد من عوامل الخطر هذه. على سبيل المثال ، يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة والتحكم في الإجهاد واتباع نظام غذائي صحي وكذلك الأدوية عند الحاجة. يمكن للأطباء تقييم المخاطر الخاصة بك وتحديد خياراتك. اطلب المساعدة الفورية إذا شعرت بأي مشاكل في القلب.


    قد يكون ركوب الوقايات الدوارة في الواقع "تحديًا للموت" للأشخاص المصابين بأمراض القلب

    أفاد بحث جديد نُشر في جمعية القلب الأمريكية بأن إثارة ركوب الأفعوانية مع التسلق والحلقات والغوص يمكن أن يسرع القلب ، مما يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب التي يمكن أن تعرض الأفراد المصابين بأمراض القلب لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. الدورات العلمية 2005.

    قال يورجن كوشيك ، طبيب القلب في المستشفى الجامعي في مانهايم ، ألمانيا: "الأفراد الذين أصيبوا بنوبة قلبية ، أو يعانون من أمراض القلب أو عدم انتظام ضربات القلب ، يجب ألا يركبوا الأفعوانية". "ارتفاع معدل ضربات القلب لدى الركاب المصابين بأمراض القلب الموجودة مسبقًا يمكن أن يؤدي إلى نوبة قلبية ، وعدم انتظام ضربات القلب ، وربما الموت القلبي المفاجئ."

    وجدت دراسة ألمانية شملت 37 رجلاً و 18 امرأة متطوعًا - متوسط ​​العمر 28 عامًا - أن بعض الأشخاص الذين ركبوا الأفعوانية لديهم معدل ضربات قلب متزايد يمكن أن يتسبب في عدم انتظام ضربات القلب - عدم انتظام ضربات القلب - لدى بعض الأفراد. وقال كوشيك: "الإجهاد الذهني والبدني الناجم عن الركوب على الأفعوانية يمكن مقارنته بلعبة الإسكواش أو التنس السريعة". "بالنسبة للشباب الأصحاء ، ليس هناك خطر الإصابة بنوبة قلبية وعدم انتظام ضربات القلب من ركوب الأفعوانية."

    قال باحثون إن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، ونوبة قلبية سابقة ، وجهاز تنظيم ضربات القلب أو مزيل الرجفان المزروع ، وغيرهم ممن ثبتت إصابتهم بأمراض القلب ، يجب ألا يركبوا الأفعوانية.

    اقترح Kuschyk أيضًا أن مشغلي الوقايات الدوارة لديهم مزيل رجفان خارجي في متناول اليد. وقال "الكثير من الناس لا يعرفون أنهم مصابون بأمراض القلب ، ومع ذلك فإنهم يركبون الأفعوانية."

    زادت معدلات ضربات قلب الدراجين بشكل كبير أثناء وبعد الركوب. قال باحثون إن الإجهاد العاطفي يبدو أنه عامل قوي يساهم في ارتفاع معدلات ضربات القلب لدى راكبي الدراجات ، خاصة عند النساء اللائي لديهن معدلات ضربات قلب أعلى من الرجال.

    تم وضع مخطط هولتر الكهربائي المستمر للقلب ذو 12 قناة على المشاركين. سجلت معدلات ضربات القلب قبل وأثناء وبعد ركوب الأفعوانية.

    لم يسبق لثلاثين من المشاركين ركوب الأفعوانية من قبل ، بينما كان لدى ثمانية منهم خبرة قليلة و 17 لديهم خبرة واسعة. تم تنفيذ ركوب الأفعوانية على "إكسبيديشن غيفورسي" في هوليداي بارك في هاسيوتش ، ألمانيا. اشتملت الرحلة على رحلة مدتها 120 ثانية تبدأ بصعود بطيء إلى 62 مترًا (203.4 قدمًا) فوق سطح الأرض ، متبوعًا بسقوط حر وتغيرات في الجاذبية بمقدار 6 جيغا في أربع ثوانٍ ، وسرعة قصوى تبلغ 75 ميلاً في الساعة. G- القوة هي مقياس لمقدار القوى أعلى عدة مرات من قيمة قوة الجاذبية الأرضية.

    لاستبعاد أمراض القلب ، خضع جميع المشاركين لفحص بدني شامل قبل المشاركة في الدراسة. أثناء الراحة ، قبل ركوب الأفعوانية ، كان متوسط ​​معدل ضربات قلب المشاركين 91 نبضة في الدقيقة (نبضة في الدقيقة) ، وهو المعدل الطبيعي. ولكن بعد ما يزيد قليلاً عن دقيقة واحدة من الرحلة ، ارتفع متوسط ​​الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب للركاب إلى متوسط ​​153 نبضة في الدقيقة.

    قال كوشيك إن متوسط ​​معدلات ضربات القلب القصوى للركاب من الرجال والنساء كان مختلفًا بشكل كبير. كان متوسط ​​معدل ضربات القلب لدى الرجال 148.5 نبضة في الدقيقة ، بينما بلغ متوسط ​​معدل ضربات القلب لدى النساء 165 نبضة في الدقيقة. حدث أعلى ارتفاع في معدل ضربات القلب بمقدار 34 نبضة في الدقيقة أثناء الصعود. لم تكن هناك فروق ذات دلالة إحصائية في متوسط ​​معدلات ضربات القلب لدى الأشخاص بدرجات متفاوتة من تجربة ركوب الأفعوانية.

    قبل الدراسة ، اعتقد الباحثون أن زيادة قوى التسارع التي تحدث عندما ينخفض ​​الدراجون فجأة نحو الأرض ستزيد الضغط على الجسم وتزيد من معدل ضربات القلب. قال كوشيك: "لكن زيادة قوة التسارع لم يكن لها تأثير كبير على معدل ضربات القلب". "يبدو أن معدل ضربات القلب يرتفع أكثر من التوتر النفسي والخوف في البداية حيث كان الدراجون يتسلقون أو يصلون إلى القمة. كان هذا مفاجئًا. زادت ضربات قلبهم مرتين أو ثلاثة أضعاف الكمية في الجزء الأول من الركوب."

    عانى 44 في المائة من المشاركين من عدم انتظام ضربات القلب في الجيوب الأنفية استمر لمدة تصل إلى خمس دقائق بعد الركوب. كان أحد المرضى يعاني من عدم انتظام ضربات القلب في منتصف الرحلة. عانى آخر من حلقة ذاتية من الرجفان الأذيني ، وهو نشاط كهربائي فوضوي سريع في الحجرتين العلويتين للقلب.

    وقال كوشيك: "بعد توقف الركوب ، كان ما يقرب من نصف المشاركين يعانون من عدم انتظام ضربات القلب أو عدم انتظام ضربات القلب بشكل كبير ، على الرغم من أن معدلات ضربات القلب قد عادت إلى طبيعتها وكانت داخل نطاق معدل ضربات القلب الطبيعي".

    المؤلفون المشاركون هم Karsten Hamm ، M.D. Nina Schoene ، M.D. Constanze Echternach ، M.D. Christian Veltmann ، M.D. Nevin Yilmaz ، M.D. Timo Zepp ، طالب الطب Barbara Schuessler ، طالب الطب Christain Wolpert ، M.D. and Martin Borggregfe ، M.D. ، F.E.S.C.

    مصدر القصة:

    المواد المقدمة من جمعية القلب الأمريكية. ملاحظة: يمكن تعديل المحتوى حسب النمط والطول.


    شاهد الفيديو: متى تكون دقات القلب خطيرة (شهر فبراير 2023).